terça-feira, 12 de junho de 2007

Matéria sobre vida saudável, em Notícias Santa Casa mostra que para manter uma boa saúde e uma boa qualidade de vida está cada vez mais difícil. As pessoas trabalham mais do que deveriam, não tem tempo para lazer e cuidar da sua saúde. Os apelos de prática na correria do dia-a-dia, as pessoas alimentam-se nos restaurantes, bares ou lanchonetes, consumindo alimentos ricos em gorduras, assim tornando-se sedentários. Além de não praticarem esportes ou atividades fisícas diárias, eles não dormem o necessário ( ao qual é de 8 horas diárias), consomem cigarros e álcool. Para mudarmos isso, especialistas afirmam que as pessoas devem dividir seu tempo em trabalho, lazer, descanço, atividade fisíca e alimentação saudável.

Um comentário:

Thiago Pravatto disse...

hmmm que xike.. isso aqui vai virar mias pop que Ana Maria Braga! hehehehe ;P
ta show naná

parabens!
beijos